今週もBWC開催‼︎必見‼︎💯💥

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. 【スキルワークアウト開催！！⛹️‍♂️】 . 今週もskill workout開催決定！🇯🇵 . ✅ドリブルスキル ✅シュートフィニッシュ . 前回の攻めに繋がるアプローチのスキルに続いて、最後のシュートフィニッシュworkout⛹️‍♂️💯 . 今週も色んなカテゴリの選手が集まってworkoutをしましょう！！ . 先着順となりますので、お早めにご連絡ください🙇‍♂️🙇‍♂️ 沢山のお問い合わせをお待ちしております☝️🙆‍♂️ . ●日時時間場所 6/13(土)09:15-10:45 ※09:00コートOpen →中城村民体育館 〒901-2407 沖縄県中頭郡中城村字安里１９０ ●workout内容 skill workout(ドリブルスキル、シュートフィニッシュスキル) ●定員 約15名 ※先着順になります ●対象 中学生以上 ●受講料 2,000円/日 ●持ち物 シューズ、ボール 【※マスク着用ご協力願い】 体育館出入りの際はマスクの着用をよろしくお願いいたします。 . . BWCへの お問い合わせはDM、コメントにて🙇⛹️ いつでもお気軽にどうぞ！ . . #本格始動開始 #BWC #BeastyWorkoutCrew #ARK #Beasty #CHANGEOKINAWABASKETBALL #thebestwayoflifeisbeasty #沖縄 #沖縄バスケ #Okinawa #okinawa

A post shared by B.W.C【Beasty Workout Crew】 (@b.w.c_okinawa) on Jun 8, 2020 at 6:57am PDT

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. 【2週連続‼︎女子workout開催⛹️‍♂️💯】 . 先週に続き今週土曜日も開催決定いたしました！ 前回はシューティングメインでしたが、今回はスキルworkout！ １対１につながる細かいスキル、ドリブル、スピードの強弱！ . . 対象は小学6年生〜大人まで🙆‍♂️ 第１回目は小学生から高校生までが同じメニューに取り組みました！ 一般女子も受付中ですよ！！ . ARKスクールに通ってない方もこの機会に是非！ . 沢山のお問い合わせをお待ちしております🙇‍♂️🙇‍♂️ お気軽にご連絡ください✌️✌️ . ●日時時間場所 6/13(土)12:15〜13:45 ※12:00コートOpen →嘉数自治会体育館 〒901-2226 沖縄県宜野湾市嘉数３丁目２−２２ ●workout内容 ・skill workout（１対１ドリブル、シュート） ●定員 15名 ※先着順になります ●対象 小学6年生以上 ●受講料 2,000円/日 ●持ち物 飲み物、シューズ、ボール . . BWCへの お問い合わせはDM、コメントにて🙇⛹️ いつでもお気軽にどうぞ！ . . . #本格始動開始 #BWC #BeastyWorkoutCrew #ARK #Beasty #CHANGEOKINAWABASKETBALL #thebestwayoflifeisbeasty #沖縄 #沖縄バスケ #Okinawa #okinawa

A post shared by B.W.C【Beasty Workout Crew】 (@b.w.c_okinawa) on Jun 8, 2020 at 10:40pm PDT

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. 【砂浜トレーニング開催‼️SOUTH WIND x BWC⛹️‍♂️】 . 開催してほしい！！と とても声の多かったSOUTH WIND、BWCコラボでビーチトレーニングを開催することになりました💥💯 . プロトレーナー新垣さんによる砂浜トレーニング🏝、BWCでのskill練習⛹️‍♂️（ボールハンドリング）を北谷町アラハビーチで行います💯💯 . トレーナー新垣さんは沖縄バスケットボール協会医科学委員のトレーナーでもあり、U15育成〜成年国体にも関わり日頃から沖縄バスケットボールの競技力向上にご尽力されている方です。 . 現在は、SOUTH WIND施設を構えアマチュアだけでなく、プロバスケット選手・競輪・プロゴルファー、パラ陸上日本代表などあらゆる分野のアスリート選手もサポートしているプロトレーナーです。 . 今回、中高生を中心に今必要なトレーニング、バスケットボール技術力向上に繋がるトレーニングを１DAY開催で実施します！普通では絶対に体験できない貴重なチャンスです！！この機会にビーチでhard workしましょう！！！ . 先着順となりますので、お早めにご連絡ください🙇‍♂️🙇‍♂️ 沢山のお問い合わせをお待ちしております☝️🙆‍♂️ . ●日時時間場所 6/14(日)07:30-09:30 北谷町アラハビーチ ●workout内容 砂浜トレーニング ・股関節の可動域、使い方 ・体幹 ・身体の連動性（体幹、股関節） skill workout（ハンドリング） ・simple-combination dribble ・2ball ・back step drill ●定員 約20名 ※先着順になります ●対象 中学生、高校生 ●受講料 3,000円/日 ●持ち物 シューズ、ボール(外用ボール）、飲み物 参加者へBODY MAINTEドリンク１本を用意しています！ . 【※マスク着用等のご協力願い】 トレーニング時以外のマスク着用、手洗い、うがい、消毒等。感染対策へのご協力をよろしくお願いいたします。 . 【※雨天予報による開催可否について】 雨天予報時は前日の13日（土）までに開催可否を決定しご連絡いたします。 . BWCへの お問い合わせはDM、コメントにて🙇⛹️ いつでもお気軽にどうぞ！ . . #本格始動開始 #BWC #BeastyWorkoutCrew #ARK #Beasty #CHANGEOKINAWABASKETBALL #thebestwayoflifeisbeasty #沖縄 #沖縄バスケ #Okinawa #okinawa

A post shared by B.W.C【Beasty Workout Crew】 (@b.w.c_okinawa) on Jun 9, 2020 at 5:29am PDT

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trainingの一部です。 かなり色んな人に聞かれているので少しだけ🙇‍♂️🙇‍♂️ @southwind_functionalmovestudio 国体で新垣さんと出会えて、とてもパフォーマンスの向上。 コンディショニングには助けられています🙇‍♂️🙇‍♂️ . 自分のまだまだ弱いところ、バスケに必要なtrainingをいつも提供してくれます🙇‍♂️ . いつも多忙なので、問い合わせは早めに🙇‍♂️🙇‍♂️ . ノンアポ原付🛵でくるのは @kayou_27 くらいです🤦🏻‍♂️🤣 . #process . #ark #beasty #bwc #GLORYmarket #沖縄バスケ

A post shared by Wataru Miyahira (@watarumiyahira) on Nov 27, 2019 at 12:22am PST