練習したことを試合で!!

こんばんは!ARK宮平です!



普段のスクールでもそうですが


顔を上げてドリブルしよう。

試合をイメージして取り組もう。


という声かけをよくします。



特にARKスクールでの練習メニューは

試合で活かせるスキルをメニューに落とし込み


少しでも身になりやすいように。と

いつも岸本コーチと考えています。



お父さん、お母さん達も

練習を見ていて

どういう風に試合に出るのかな。


と思うこともあると思いますので

是非見てください!!



BWCワークアウトで行っている練習と

全く同じスキルが試合に出ていました!


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【練習したことを試合で!】 . ◯最近NBAなどでもとても主流なコーナードライブプレーです⛹️‍♂️ . リングにアタックしてドリブルを止めずに、逆サイドまでエグっていくプレー . ◯スイッチしたDefが最後まで迷って、ついてこれずにノーマークshotが生まれています . ◯スイッチアップして最後までついて来た場合は、逆ミスマッチが生まれて、逆サイドで1on1 . . strong point☑️🔥 ・ゴール下までドリブルを止めずにドライブすることでDefが収縮する ・ボール保持者の状況判断でいくらでも引き出しが出せる (逆サイドコーナーキックアウト、アシスト、1on1) 2つ目の動画はB.W.Cでのドリルの様子です。 試合では無意識に出ていますが 全く同じ動きが試合で出ています。 ①1つ目のコーン pick&roll ②2つ目のコーン スイッチしたDefに対してインサイドアウト ③逆サイドまでドリブルを止めずに状況判断 (しっかり見ること) ④ノーマークshot BWC workoutでは常にLive(試合)で使えるドリルを提供しています! 気軽にお問い合わせください! DM、コメントにて🙇⛹️ . #本格始動開始 #BWC #BeastyWorkoutCrew #ARK #Beasty #CHANGEOKINAWABASKETBALL #thebestwayoflifeisbeasty #沖縄 #沖縄バスケ #Okinawa #okinawa

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P.S

ゴルフボールを使った

指先神経トレーニングみなさんできていますかーー??笑

まだまだありますのでお楽しみに!!笑

みんなでチャレンジ🤗💯


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